Растяжка

 

Растяжка (Стретчинг) — одно из самых популярных видов занятий в FABO Studio. Тренировки направлены на растяжку всех мышц и подходят абсолютно для всех возрастных категорий и уровней подготовленности. Комплекс упражнений подобран таким образом, что результат не заставит себя долго ждать: развивается гибкость, повышается суставная подвижность, появляется грациозность и пластичность, улучшается осанка,и конечно, улучшается настроение.

Регулярные занятия растяжкой позволяют:

  • проработать все мышцы, которые остаются незадействованными во время аэробики, фитнеса и т. д.
  • добиться омоложения естественным путем, почувствовать легкость и свободу движений
  • снять напряжение и болевые ощущения, избавиться от нервных блоков
  • получить прямую осанку и стройную фигуру
  • осуществить свою давнюю мечту — сесть на шпагат и не только

Для кого эти занятия?

Для всех! Независимо от возраста и уровня подготовки! Сегодня растяжка — это отдельное направление, которое обеспечивает гибкость и эластичность мышц. Если вы когда-то мечтали сесть на шпагат, то именно растяжка поможет это сделать.

Но растяжка ног — далеко не единственная задача. В ходе занятий прорабатываются все группы мышц, которые не задействованы при обычных тренировках!


В нашей студии идет набор в группы по растяжке для детей (6+) и взрослых.
Уровень подготовки: любой!
Узнать подробности и записаться на пробное занятие вы можете по телефону: 8(985)514-11-31