Закрытые группы с нуля Pole Sport и Exotic Pole

Мы открываем набор в две закрытые группы по направлениям:

Exotic Pole — танец на пилоне, пластика. Это направление включает в себя изучение танцевальных связок и круток. На классах этого направления происходит работа над пластикой тела.

Pole Sport — акробатика, трюки на пилоне. Это спортивное направление, включающее в себя изучение трюков и круток (вращений) на пилоне, а так же полноценных акробатических связок.

 

Что такое закрытая группа?

Закрытая группа — это группа 5-9 человек, в которой собираются люди одного уровня подготовки (с нуля, база) для комфортного изучения программы. В эту группу можно записаться БЕЗ ОПЫТА, даже если вы никогда не занимались спортом/танцами.

Плюсы подобных групп:

  • Обучение с нуля
  • Один человек на пилон — группа максимум 9 человек
  • Закрытая группа одного уровня — никакие новые люди не присоединяются
  • Занятиям включают подкачку/растяжку
  • Отработанная программа (мы работаем в этой сфере более 7 лет!)

Расписание и старт групп:
Exotic Pole Dance
Группа 1
Занятия по средам 19.00 и воскресеньям 13.00. 8 тренировок.
Старт 4 декабря. Финиш 28 декабря.
Последняя тренировка — запись видео.

Группа 1
Занятия по средам 19.00 и воскресеньям 13.00. 8 тренировок.
Старт 4 декабря. Финиш 27 декабря.
Последняя тренировка — запись видео.

Группа 2
Занятия по вторникам и четвергам 21.00. 8 тренировок.
Старт 1 декабря. Финиш 28 декабря.
Последняя тренировка — запись видео.

Pole Sport
Занятия по 1 часу. Понедельник 19.00, суббота 12.00. 8 тренировок.
Старт 3 декабря. Финиш 26 декабря.

Записаться в вотсап: Записаться на pole dance

Ниже более подробное описание каждого направления:

💥Группа POLE SPORT💥

ОФП, подкачка, изучение трюков и круток, а так же разнообразных связок (комбинаций)на пилоне — прокачка выносливости, гибкости, силы!

Расписание
Понедельник 19.00, суббота 12.00

Что вас ждёт?
✔️ Изучение круток и вращений
✔️ Изучение трюков
✔️ Выполнение связок и комбинаций на пилоне
✔️ Упражнения на подкачку всего тела (ОФП)
✔️ Работа на пилоне в двух режимах: статичный и крутящийся
✔️ Изучение стоек и их различных вариаций ⠀


💥Группа Exotic Pole💥

Развиваем пластику и грацию! Учим танцевальные связки! Становимся более грациозными, музыкальными, плавными.

Расписание
1. Среда 19.00, воскр 13.00
2. Вт / чт 21.00

Что вас ждёт?
✔️ Изучение круток и вращений
✔️ Изучение танцевальных связок на пилоне под музыку
✔️ Упражнения на развитие гибкости и пластики тела
✔️ Танец в партере (на полу)
✔️ Изучение партерных элементов (кувырки, перевороты) ⠀


Занятия на пилоне подойдут вам даже, если:
〰️ Вы никогда ничем раньше не занималась или занимались только в детстве
〰️ Вы считаете, что у вас нет растяжки
〰️ Вы считаете, что у вас слабые руки


Узнать подробности и записаться на пробное занятие вы можете по телефону: +7(985)514-11-31

Или записаться в вотсап: Записаться на pole dance