Закрытые группы с нуля Pole Sport и Exotic Pole
В сентябре 2023 мы открываем набор закрытые группы по направлениям:
Exotic Pole — танец на пилоне, пластика. Это направление включает в себя изучение танцевальных связок и круток. На классах этого направления происходит работа над пластикой тела.
Pole Sport — акробатика, трюки на пилоне. Это спортивное направление, включающее в себя изучение трюков и круток (вращений) на пилоне, а так же полноценных акробатических связок.
Что такое закрытая группа?
Закрытая группа — это группа 5-9 человек, в которой собираются люди одного уровня подготовки (с нуля, база) для комфортного изучения программы. В эту группу можно записаться БЕЗ ОПЫТА, даже если вы никогда не занимались спортом/танцами.
Плюсы подобных групп:
- Обучение с нуля
- Один человек на пилон — группа максимум 9 человек
- Закрытая группа одного уровня — никакие новые люди не присоединяются
- Занятиям включают подкачку/растяжку
- Отработанная программа (мы работаем в этой сфере более 8 лет!)
Расписание групп:
Exotic Pole Dance с нуля / база
Несколько групп на выбор:
Вторник / Четверг 19.00 21.00
Среда / Пятница 10.00, 20.00, 21.00
Курс Pole Sport с нуля / базовый уровень на 1.5 месяца (старт 10 сентября)
6 занятий по воскресеньям с 11.30 до 13.00
Pole Sport
Понедельник 19.00, 20.00
Суббота 10.00, 12.00
Записаться в what’s app
Ниже более подробное описание каждого направления:
💥Группа POLE SPORT💥
ОФП, подкачка, изучение трюков и круток, а так же разнообразных связок (комбинаций)на пилоне — прокачка выносливости, гибкости, силы!
Что вас ждёт?
✔️ Изучение круток и вращений
✔️ Изучение трюков
✔️ Выполнение связок и комбинаций на пилоне
✔️ Упражнения на подкачку всего тела (ОФП)
✔️ Работа на пилоне в двух режимах: статичный и крутящийся
✔️ Изучение стоек и их различных вариаций ⠀
💥Группа Exotic Pole💥
Развиваем пластику и грацию! Учим танцевальные связки! Становимся более грациозными, музыкальными, плавными.
Что вас ждёт?
✔️ Изучение круток и вращений
✔️ Изучение танцевальных связок на пилоне под музыку
✔️ Упражнения на развитие гибкости и пластики тела
✔️ Танец в партере (на полу)
✔️ Изучение партерных элементов (кувырки, перевороты) ⠀
Занятия на пилоне подойдут вам даже, если:
〰️ Вы никогда ничем раньше не занималась или занимались только в детстве
〰️ Вы считаете, что у вас нет растяжки
〰️ Вы считаете, что у вас слабые руки
Узнать подробности и записаться на пробное занятие вы можете по телефону: +7(985)514-11-31