Pole Sport — спорт на пилоне

Pole Sport — акробатика, трюки на пилоне. Это спортивное направление, которое состоит из ОФП, подкачки, изучения трюков и круток, а так же разнообразных связок (комбинаций) на пилоне — прокачка выносливости, гибкости, силы!

Расписание
Воскресенье 11.00 (1.5 часа)

Что вас ждёт?
✔️ Изучение круток и вращений
✔️ Изучение трюков
✔️ Выполнение связок и комбинаций на пилоне
✔️ Упражнения на подкачку всего тела (ОФП)
✔️ Работа на пилоне в двух режимах: статичный и крутящийся
✔️ Изучение стоек и их различных вариаций ⠀

Плюсы подобных групп:

• Один человек на пилон — группа максимум 8 человек
• Группа одного уровня: комфортное и последовательное изучение материала на занятиях
• Занятия включают подкачку/растяжку
• Отработанная программа (мы работаем в этой сфере более 9 лет!)

Занятия на пилоне подойдут вам даже, если:
〰️ Вы никогда ничем раньше не занималась или занимались только в детстве
〰️ Вы считаете, что у вас нет растяжки
〰️ Вы считаете, что у вас слабые руки⠀

Расписание групп 2025:

Pole Sport 
Абонемент на 1 месяц — 4 занятия  по воскресеньям с 11.00 до 12.30

 Записаться в what’s app