Закрытые группы с нуля Pole Sport и Exotic Pole

Мы открываем набор в группы по направлениям:

Exotic Pole — танец на пилоне, пластика. Это направление включает в себя изучение танцевальных связок и круток. На классах этого направления происходит работа над пластикой тела.

Pole Sport — акробатика, трюки на пилоне. Это спортивное направление, включающее в себя изучение трюков и круток (вращений) на пилоне, а так же полноценных акробатических связок.

 

Что такое закрытая группа?

Закрытая группа — это группа 5-9 человек, в которой собираются люди одного уровня подготовки (с нуля, база) для комфортного изучения программы. В эту группу можно записаться БЕЗ ОПЫТА, даже если вы никогда не занимались спортом/танцами.

Плюсы подобных групп:

  • Обучение с нуля
  • Один человек на пилон — группа максимум 9 человек
  • Закрытая группа одного уровня — никакие новые люди не присоединяются
  • Занятиям включают подкачку/растяжку
  • Отработанная программа (мы работаем в этой сфере более 8 лет!)

Расписание групп:

Exotic Pole Dance с нуля / база
Несколько групп на выбор:
Вторник / Четверг 21.00 (1 час)
Среда / Пятница 20.00 + растяжка (1.5 часа)

 

Курс Exotic Pole с нуля / базовый уровень
На 1.5 месяца (старт 28 января) — 6 занятий по воскресеньям с 13.00 до 14.30

 

Курс Pole Sport с нуля / базовый уровень 
На 1.5 месяца (старт 28 января) — 6 занятий по воскресеньям с 11.30 до 13.00

 

Pole Sport с нуля / база
Понедельник 20.00
Суббота 11.00

 Записаться в what’s app

 

Ниже более подробное описание каждого направления:

💥Группа POLE SPORT💥

ОФП, подкачка, изучение трюков и круток, а так же разнообразных связок (комбинаций)на пилоне — прокачка выносливости, гибкости, силы!


Что вас ждёт?
✔️ Изучение круток и вращений
✔️ Изучение трюков
✔️ Выполнение связок и комбинаций на пилоне
✔️ Упражнения на подкачку всего тела (ОФП)
✔️ Работа на пилоне в двух режимах: статичный и крутящийся
✔️ Изучение стоек и их различных вариаций ⠀


💥Группа Exotic Pole💥

Развиваем пластику и грацию! Учим танцевальные связки! Становимся более грациозными, музыкальными, плавными.

Что вас ждёт?
✔️ Изучение круток и вращений
✔️ Изучение танцевальных связок на пилоне под музыку
✔️ Упражнения на развитие гибкости и пластики тела
✔️ Танец в партере (на полу)
✔️ Изучение партерных элементов (кувырки, перевороты) ⠀


Занятия на пилоне подойдут вам даже, если:
〰️ Вы никогда ничем раньше не занималась или занимались только в детстве
〰️ Вы считаете, что у вас нет растяжки
〰️ Вы считаете, что у вас слабые руки


Узнать подробности и записаться на пробное занятие вы можете по телефону: +7(985)514-11-31

Записаться в what’a app