Закрытые группы Pole Sport и Exotic Pole
Мы открываем набор в две закрытые группы по направлениям:
Exotic Pole — танец на пилоне, пластика.
Это направление включает в себя изучение танцевальных связок и круток. На классах этого направления происходит работа над пластикой тела.
Pole Sport — акробатика, трюки на пилоне.
Это спортивное направление, включающее в себя изучение трюков и круток (вращений) на пилоне, а так же полноценных акробатических связок.
Что такое закрытая группа?
Закрытая группа — это группа 5-9 человек, в которой собираются люди одного уровня подготовки (с нуля, база) для комфортного изучения программы.
В эту группу можно записаться БЕЗ ОПЫТА, даже если вы никогда не занимались спортом/танцами.
Плюсы подобных групп:
- Обучение с нуля
- Один человек на пилон — группа максимум 9 человек
- Закрытая группа одного уровня — никакие новые люди не присоединяются
- Занятия включают подкачку/растяжку
- Отработанная программа (мы работаем в этой сфере более 7 лет!)
Расписание и старт групп:
Exotic Pole Dance
Занятия по средам 19.00 и воскресеньям 13.00. 8 тренировок.
Старт 4 декабря. Финиш 28 декабря.
Последняя тренировка — запись видео.
Pole Sport
Занятия по 1 часу. Понедельник 19.00, суббота 12.00. 8 тренировок.
Старт 3 декабря. Финиш 26 декабря.
Записаться в вотсап: Записаться на pole dance
Ниже более подробное описание каждого направления:
💥Группа POLE SPORT💥
ОФП, подкачка, изучение трюков и круток, а так же разнообразных связок (комбинаций)на пилоне — прокачка выносливости, гибкости, силы!
Расписание⠀
Понедельник 19.00, суббота 12.00
⠀
Что вас ждёт?
✔️ Изучение круток и вращений
✔️ Изучение трюков
✔️ Выполнение связок и комбинаций на пилоне
✔️ Упражнения на подкачку всего тела (ОФП)
✔️ Работа на пилоне в двух режимах: статичный и крутящийся
✔️ Изучение стоек и их различных вариаций
⠀
💥Группа Exotic Pole💥
Развиваем пластику и грацию! Учим танцевальные связки! Становимся более грациозными, музыкальными, плавными.
Расписание⠀
Среда 19.00, воскресенье 13.00
⠀
Что вас ждёт?
✔️ Изучение круток и вращений
✔️ Изучение танцевальных связок на пилоне под музыку
✔️ Упражнения на развитие гибкости и пластики тела
✔️ Танец в партере (на полу)
✔️ Изучение партерных элементов (кувырки, перевороты)
⠀
Занятия на пилоне подойдут вам даже, если:
〰️ Вы никогда ничем раньше не занималась или занимались только в детстве
〰️ Вы считаете, что у вас нет растяжки
〰️ Вы считаете, что у вас слабые руки
Узнать подробности и записаться на пробное занятие вы можете по телефону: +7(985)514-11-31
Или записаться в вотсап: Записаться на pole dance